MYANG's side of the story

안녕하세요. 기가팔십 김먕입니다. 오늘은 제가 하고 있는 운동에 대해 자세히 적어볼게요. 코로나 전에는 센터에서 줌바도 다니고, 수영도 다니고 그랬었는데, 코로나 이후로는 어딜 다니는 것이 부담스러웠어요. 아무래도 아이들을 만나는 직업이라 보니,신경쓰인다는 핑계가 뙇!!!!! 여튼 그래서 유튜브 홈트를 시작했는데, 아~ 먼가 재생목록을 찾아야 한다는 사실이 번거로웠죠.그래서 결혼 전에 했던 마*다노 앱으로 운동을 했어요.효과도 있는데, 가격이 왜이리 비싸졌는지?베이직 버전을 행사가로 구매했는데,더 이상 행사를 하지 않더라고요. 그렇게 알아보던 중 인스타로 알게 된 클래스톡. 그래서 재환 코치의 마지막 다이어트를 시작했어요.이제 날씨도 더워졌는데, 우리 다이어트 해야하잖아요.아 ... 슬프네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ..

먕의 인생공부 2021. 4. 22. 10:59

안녕하세요. 기가팔십김먕입니다. 커다란 벽돌햄을 뜯었는데, 냉동실 넣기는 아쉽고 그래서 벽돌햄을 사용할 수 있는 도시락을 만들었어요. 오늘의 재료 냉동밥, 감자, 벽돌햄, 양파, 표고버섯, 청양고추, 양념(소금, 후추, 굴소스) 계란후라이. 이렇게 넣었어요. 신랑이 뚜벅이에다 버스를 세번 환승하고 다녀서, 부피가 큰걸 싫어하더라고요. 도시락에 다른 반찬을 넣지 않기에 청양고추를 썰어넣었어요. 오늘은 요리하는데 딱 30분 걸렸어요. 개인차는 있지만 간단한 도시락 완성입니다. 아! 그리고 표고버섯은 대학교때 잠깐 도시락 싸들고 다녔는데, 그때 친한 언니의 어머니의 레시피였어요. 표고버섯과 감자 등의 채소를 넣으니 심심하지 않고 다양한 맛이 나서 좋더라고요. 요즘 매일 챙겨주는 홍삼입니다. 이렇게 백팩에 딱 ..

먕의 부엌놀이/매일 아침 도시락 2021. 4. 21. 11:36

안녕하세요.기가팔십김먕입니다 매일 아침 도시락싸는것은 은근 고민이에요ㅋ 아침에 30분 정도 시간이 안나서 늘 6시에 일어나서 도시락을 싸요. 고민하다가 오늘은 유부초밥으로 정했어요. 햄을 깍둑썰기해서 햄을 볶았어요. 그리고 시판용소스랑 섞었어요. 시들이 청포도도 함께 넣어두었어요ㅋ 예쁘지는 않지만 맛있네요

먕의 부엌놀이/매일 아침 도시락 2021. 4. 21. 11:17

안녕하세요.기가팔십김먕입니다 주말에는 바람이 엄청 불어 다시 춥더니 어제는 정말 여름이였어요 지난주 주말에는 베이글을 샀어요. 그래서 월요일에는 베이글 도시락을 싸봅니다. 오늘은 재료:베이글, 계란후라이, 닭가슴살 스테이크, 케찹, 비건 마요네즈,치즈 한장오렌지와 딸기 버스시간때문에 늦었다 하여 저렇게 성의 없는 오렌지가 나왔네요.ㅋ 그리고 이것은 저의 아침겸 점심입니다. 모든 재료는 동일하고, 중간에 깻잎을 넣었어요.전 개인적으로 닭가슴살이 들어간 샌드위치에 깻잎을 넣는 것을 좋아해요.친구들에게도 한 번 만들어 줬는데, 깻잎이 들었는지 다들 모르더라고요.깻잎을 좋아하신다면 추천해드립니다.

먕의 부엌놀이/매일 아침 도시락 2021. 4. 21. 11:12

안녕하세요.기가팔십김먕입니다 최근 금요일마다 강의를 들으러 가서 블로그 올리지 못하여 지금씁니다. 오늘은 매운 스팸 주먹밥 디 오니기*라는 브랜드 보면 있던 청양고추가 많이 들어간 김밥이에요. 생각보다 어렵지 않아 종종 만들어요. 김, 밥, 청양고추스팸(깍둑썬 스팸, 다진 청양고추, 간장) 아래는 신랑의 오늘 도시락입니다. 참고로 봉지와 도시락 통은 다회용입니다.ㅋ

먕의 부엌놀이/매일 아침 도시락 2021. 4. 18. 06:51

안녕하세요. 기가팔십 김먕입니다.서울은 한파, 꽃샘추위라 하는데,제가 살고 있는 대구는 봄이네요. 요즘은 클래스톡으로 수채화를 배우고 있고, 일이 조금 늘어서 수업이 많아졌어요. 그랬더니 블로그를 쓰기 늘 빠듯한 것 같아요. 그래서 매일 무엇을 적어야 좋을까 고민하다가매일싸는 도시락을 올려야겠다 생각했어요 제가 직장이 가까워진 대신뚜벅이 신랑은 직장이 멀어졌어요. 신랑 회사의 점심이 부실하고,허기져해서 아침마다 도시락을 싸줘요. 매일 간단하게 도시락을 올릴까해요.오늘의 메뉴:삼각주먹밥(청양고추1개, 참치1통, 소이마요네즈3T, 소금조금, 후추조금, 밥, 김밥김) 오렌지2개, 두유, 홍삼 오늘은 사진을 막 찍어 올리고, 다음부터는 조금 예쁘게 찍어올릴게요^^

먕의 부엌놀이/매일 아침 도시락 2021. 4. 14. 10:19

안녕하세요. 기가팔십김먕입니다. 1월 이후로 글을 안썼더라고요. 2월은 이사와 이사갈 집 셀프인테리어를 했어요. 3월은 새 집 이사와서 집정리하고 쉬었어요. 진짜 이사하는 것은 쉬운 일이 아니였어요. 처음 이사해보았는데 정말 3월 내내 골골ㅋㅋㅋ 이제 괜찮아져서 오랜만에 블로그 쓰네요. 오늘은 저의 새로운 취미앱을 써봅니다. 전 마*다노 라는 앱에서 운동했었어요. 식단은 대충 할 수 있어서 운동만 프로그램 있으면 좋겠다는 고민하다가인스타를 통해 알게된 클래스톡으로 운동과 수채화를 하고 있어요.구글플레이에 클래스톡으로 검색하면 돼요. 저는 운동을 하고 싶었어요. 그래서 추천 수가 많은 운동을 골랐어요. 저는 내인생의 마지막 다이어트, 재환코치의 영상보고 마음에 들어서 수강 신청을 했어요. 그리고 다른 취미..

먕의 인생공부 2021. 4. 8. 23:36

안녕하세요. 기가 팔십 김먕입니다.저는 지난주 코로나 검사를 받고,너무나도 다행히 음성이 나와서 바쁘게 지내고 있어요. 내일이면 신혼집에서 이사를 나가고,다음 달에 새로 구매한 집에 세입자가 나가서인테리어를 시작해요. 사실 저는 집을 안 보고급매로 떳는 집을 구매하여서집을 매수하고도 급하게 한 번 봤어요. 세입자가 코로나로집을 보여주시기 꺼려하였고,코로나 라는 특수 상황이라저희 부부는 충분히 고려하여매수 후 세입자 분께사진 10장 이내의 사진만 요청하였고,따로 찾아가거나실측은 하지 않았어요. 하지만아무래도 사진으로 보는집의 인테리어를 맡기기가 어려웠어요. 그래서저희는 아파트 도면,동일 아파트 인테리어 사례를 보며구조를 익혔고,그러다 보면서반 셀프 인테리어를 하기로 마음 먹었어요.사실 유튜브를 많이 보는 ..

먕의 인생공부/부동산 공부-ing 2021. 1. 26. 11:54